家事も育児もお願いできる？「家事育児代行」サービス徹底解説

「ああ、体がもうひとつ欲しい…！」
「赤ちゃんのお世話をしながら、溜まった家事もこなすなんて無理！」

子育て中のママ・パパなら、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか？ 特に乳幼児期や、仕事と育児の両立で忙しい時期は、家事と育児のダブルパンチに圧倒されてしまいますよね。

掃除や洗濯、料理といった家事をお願いできる「家事代行」サービス。そして、子供のお世話をお願いできる「ベビーシッター」サービス。どちらも心強い味方ですが、「できれば家事も育児も、まとめてサポートしてほしい！」と感じる場面も多いはず。

実は、そんなニーズに応える「家事育児代行」とも呼べるサービスが存在します。この記事では、家事と育児の両方をサポートしてくれるサービスについて、その内容やメリット、選び方などを詳しく解説していきます。

「家事育児代行」ってどんなサービス？

まずは、「家事育児代行」がどのようなサービスを指すのか、その概要を掴みましょう。

「家事」と「育児」両方をサポート

「家事育児代行」とは、その名の通り、家庭内の「家事」と「育児」の両方を、同一のスタッフまたは事業者がサポートしてくれるサービスの総称です。明確に「家事育児代行」という名称を掲げているサービスもあれば、家事代行会社やベビーシッター会社が、オプションや特定のプランとして提供している場合もあります。

家事代行やベビーシッターとの違い・関係性

一般的なサービス区分との違いを理解しておきましょう。

まず、通常の「家事代行」サービスは、基本的に育児（子供のお世話）は行いません。掃除・料理・洗濯などの家事がメインです。一方、「ベビーシッター」サービスは、子供のお世話がメインであり、家事については簡単な片付け程度しか対応しない場合が多いです。

「家事育児代行」は、この両者の間のニーズを埋めるサービスと言えます。ただし、「どこまでの家事を」「どの程度の育児を」行うかは、サービス提供者やプランによって大きく異なるため、注意が必要です。

どんな人が利用しているの？

家事育児代行サービスは、特に以下のような状況の方によく利用されています。

最もニーズが高いのは、出産後のママ（産褥期）です。体の回復を最優先しつつ、慣れない赤ちゃんのお世話と最低限の家事をこなす必要があるこの時期に、包括的なサポートは非常に心強い存在となります。

また、乳幼児を抱える共働きの家庭や、ワンオペ育児で奮闘している方にとっても、家事と育児の負担を同時に軽減できるメリットは大きいです。さらに、親自身の休息やリフレッシュのために、一時的に利用するケースもあります。

具体的にどんなことを頼める？サービス内容例

では、家事育児代行では、具体的にどのようなサポートを依頼できるのでしょうか？

まず育児サポートとしては、子供の見守りや安全確保を基本に、遊び相手になったり、絵本の読み聞かせをしたりといった関わりが含まれます。また、簡単な食事やおやつの準備・介助、ミルクの準備、オムツ替え、沐浴の補助、寝かしつけの補助なども、対応可能な範囲であることが多いです。

家事サポートとしては、育児の合間や子供が寝ている時間などを利用して行われることが多いです。具体的には、簡単な部屋の掃除（掃除機がけ、床拭き）、洗濯（洗濯機を回す、干す、たたむ）、食事の準備や調理、後片付け、簡単な買い物などが挙げられます。

ただし、安全な育児を最優先とするため、子供から長時間目を離す必要があるような大掛かりな掃除や、手の込んだ料理などは難しい場合が多いです。あくまで「育児のサポートがメインで、その合間に可能な範囲の家事も行う」というスタンスのサービスが多いことを理解しておきましょう。

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なお、産後ドゥーラなど専門性の高いサービスでは、上記に加えて、母親自身の体調管理の相談に乗ったり、授乳のサポート、育児に関する情報提供や精神的なケアなど、より幅広いサポートが提供されることもあります。

家事育児代行を利用するメリットとは？

家事と育児の両方をサポートしてもらうことには、計り知れないメリットがあります。

最大のメリットは、親（特に母親）の心身の負担をトータルで、かつ大幅に軽減できることです。家事の心配と育児の心配、その両方から解放される時間は、疲弊しがちな親にとって何よりの休息となります。一人のサポーターが両方を見てくれることで、依頼や連携の手間も省けます。

これにより、親が休息する時間や、自分のための時間を確保しやすくなります。睡眠不足を補ったり、ゆっくりお風呂に入ったり、好きなことをする時間を持つことは、親自身の心身の健康維持に不可欠です。

また、親が家事から解放されることで、子供とより質の高い時間を過ごせるようになります。時間に追われず、笑顔で子供と向き合える時間は、子供の情緒安定や健やかな成長にとっても非常に重要です。

さらに、特に産後やワンオペ育児などで社会から孤立しがちな時期に、話し相手や相談相手がいることは、育児の孤立感を和らげる大きな助けとなります。経験豊富なスタッフからのアドバイスが、育児の不安解消に繋がることもあります。
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料金相場とサービス・提供者の選び方

家事育児代行サービスを利用する際の料金や、選び方のポイントについても見ていきましょう。

料金体系（時間制が中心）と相場感

家事育児代行も、多くの場合「時間制」の料金体系です。ただし、育児という専門性や責任が伴うため、一般的な家事代行サービスよりも時間単価は高めに設定されていることが多いです。

料金相場は、提供者（会社か個人か、資格の有無など）や地域によって大きく異なりますが、目安としては時給3,000円～6,000円程度、あるいはそれ以上となる場合もあります。産後ドゥーラなどの専門職の場合は、さらに料金体系が異なることがあります。交通費なども別途確認が必要です。
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必ず複数の選択肢を比較検討し、サービス内容に見合った料金か、納得できるかを確認しましょう。

サービス提供者の種類（会社 vs 個人/専門家）

家事育児サポートを提供しているのは、家事代行会社やベビーシッター会社の一部門/プラン、産後ドゥーラや特定の資格を持つ個人事業主、地域のNPOや支援団体など様々です。会社経由の場合は、研修や保険、トラブル対応などの安心感がありますが、個人や専門家の場合は、より柔軟できめ細やかな対応が期待できる一方で、利用者自身での見極めや契約管理がより重要になります。

選ぶ際の重要チェックポイント

子供の安全に関わるサービスでもあるため、提供者の信頼性やスキルは特に慎重に確認する必要があります。

事前の面談・打ち合わせは必須！

多くの場合、契約前に担当スタッフとの事前面談や打ち合わせの機会が設けられます。ここで、子供の性格やアレルギー、生活リズム、家庭のルール、依頼したい家事の内容などを詳細に伝え、疑問点や不安な点をしっかり解消しておくことが、ミスマッチを防ぎ、安心してサービスを利用するための鍵となります。

家事と育児の両方に追われ、「もう限界…」と感じているママ・パパにとって、家事育児代行サービスは、文字通り救世主となりうる存在です。料金は安くはありませんが、それによって得られる休息、心の安定、そして子供と向き合う質の高い時間は、何物にも代えがたい価値があるのではないでしょうか。

信頼できるサポーターを見つけることができれば、子育て期の大きな支えとなるはずです。まずは情報収集から始めてみませんか？

まとめ：「家事育児代行」でママ・パパの笑顔をサポート

「家事育児代行」は、日常的な家事と育児の両方をサポートしてくれる、子育て中の家庭にとって非常に心強いサービスです。通常の家事代行やベビーシッターとは異なり、親の負担を包括的に軽減できる点が大きな特徴です。

利用することで、親は休息時間を確保し、心身の負担を減らすことができます。また、家事から解放されることで、子供とより穏やかに、質の高い時間を過ごせるようになり、育児の孤立感を和らげる効果も期待できます。

ただし、子供の安全に関わるため、サービス提供者の資格や経験、保険加入状況、そして何よりも人柄や相性を慎重に見極めることが不可欠です。事前の面談や打ち合わせを通して、信頼できるサポート体制を築きましょう。

「家事も育児も、もう一人じゃ無理！」と感じたら、決して無理せず、頼れるサポートを探してみてください。あなたの笑顔が、家族みんなの幸せの源です。