忙しくても「かわいいママ」でいたい！諦めないための秘訣とは？

「子供を産んでから、なんだか自分のことが後回し…」
「鏡を見ると、疲れた顔の自分しかいない気がする…」
「周りのキラキラしたママを見ると、ちょっと落ち込む…私も、もう少し『かわいいママ』でいたいのに！」

仕事や育児、家事に追われる毎日。自分のことにかける時間なんて、ほとんどない！ …そんなワーキングマザー（ワーママ）や、忙しいママは多いですよね。「かわいいママ」でいることなんて、もう諦めてしまっていませんか？

でも、諦める必要なんて全くありません！

「かわいい」の定義は人それぞれですが、この記事では、忙しい毎日の中でも、外見だけでなく、内面から輝く「素敵なママ」「ご機嫌なママ」でいるためのヒント、そして自分を大切にするための考え方について、一緒に探っていきたいと思います。

なぜワーママは「かわいい」を諦めがち？

そもそも、なぜ子育てや仕事に忙しいママは、「かわいさ」や「おしゃれ」から遠ざかってしまいがちなのでしょうか？

時間がない！自分のケアは後回し

最大の理由は、やはり「時間不足」です。スキンケア、メイク、ヘアセット、洋服選び…これらにかけられる時間は、子供や仕事、家事の優先順位の下になりがちです。朝はバタバタ、夜はヘトヘトで、自分のケアまで手が回らないのが現実です。
関連記事：「ワーママ 自分時間 作る」難しさ URL

疲労困憊で「気力」が湧かない

時間があったとしても、慢性的な疲労や睡眠不足で、「おしゃれしよう」「かわいくしよう」という「気力」そのものが湧いてこないことも大きな要因です。疲れていると、楽な服装を選びがちですし、メイクをするのも億劫になりますよね。
関連記事：「ワーママ 疲れた」現実 URL

「ママだから」という思い込み？

「母親になったのだから、自分のことより子供を優先すべき」「ママは、華美な格好より、動きやすさや実用性重視でしょ？」といった、社会や自分自身の中にある「母親像」への思い込みが、無意識のうちに「かわいさ」から遠ざけている可能性もあります。「もう若くないし…」と年齢を理由に諦めてしまうことも。

「かわいいママ」の定義って？外見だけじゃない魅力

ここで一度、「かわいいママ」の定義を見直してみませんか？ 若々しい外見や、流行のファッションだけが「かわいさ」ではありません。

大切なのは「笑顔」と「ご機嫌」

どんなに綺麗な服を着て、ばっちりメイクをしていても、疲れてイライラした表情では、魅力は半減してしまいます。逆に、多少寝不足でも、笑顔で、ご機嫌でいるママは、周りから見ても、そして子供から見ても、とても魅力的で「かわいい」存在です。まずは、心の状態を整えることが、内面から溢れる「かわいさ」に繋がるのではないでしょうか。

「清潔感」と「自分に合ったスタイル」

外見面で目指したいのは、流行を追うことよりも、「清潔感」です。きちんと洗濯された服を着る、髪を整える、最低限のスキンケアをする…など、基本的な身だしなみを意識するだけでも、印象は大きく変わります。そして、無理におしゃれしようとするのではなく、「自分に似合う」「着ていて心地よい」と感じるスタイルを見つけることが大切です。

「一生懸命」な姿も、実は魅力的

仕事や育児、家事に一生懸命に取り組んでいる姿そのものも、周りから見れば輝いていて、魅力的に映るものです。「ちゃんとできていない」と自分を卑下する必要はありません。あなたの頑張りは、ちゃんと周りに伝わっていますよ。

時間がなくてもOK！無理なくできる「自分ケア」

とはいえ、「少しでも外見にも気を配りたい！」という気持ちも大切ですよね。忙しい中でも無理なくできる、簡単なセルフケアのヒントです。

まずスキンケアは、「ながら」で時短を意識しましょう。お風呂上がりに子供の世話をしながらシートマスクをしたり、オールインワンジェルを活用したり。工程を減らし、「続けられる」ケアを見つけることが大切です。

メイクも、フルメイクを目指さず、「時短メイク」で最低限をカバーする、と割り切りましょう。BBクリームやクッションファンデでベースを整え、眉を描き、血色を良く見せるリップやチークをプラスするだけでも、顔色はパッと明るくなります。

服装は、「定番服」を決めておくと、毎朝のコーディネートが楽になります。シンプルなトップス、動きやすいけれどキレイめに見えるパンツやスカートなど、着回しがきき、手入れが楽なアイテムをいくつか持っておくと便利です。アクセサリーやスカーフなどで少し変化をつけるのも良いですね。

そして、「ヘアスタイル」は、できるだけ手のかからないものを選ぶのがおすすめです。乾かすだけでまとまる髪型、一つに結んでもおしゃれに見えるアレンジなどを、美容師さんに相談してみましょう。

自分を大切にする「時間」と「心の余裕」を作るには？

ここまで、様々な工夫をお伝えしてきましたが、どんなに簡単なセルフケアでも、それを行うための「時間」と、そして「それ（自分のケア）をやろう」と思える「心の余裕」がなければ、実践するのは難しいですよね。

日々の仕事、育児、そして家事に追われ、自分のことは常に後回し。「自分のケアをする時間なんてない」「そんな気力もない」…そう感じている方も多いと思います。

もし、あなたが「家事」の負担によって、自分をケアするための時間と心の余裕を奪われているのだとしたら…。その家事をアウトソースすることを考えてみませんか？

家事代行サービスを利用して、時間のかかる掃除や料理、洗濯などを手放す。そうすることで、あなたは確実に「時間」と「心の余裕」を手に入れることができます。生まれた時間を、これまでできなかった自分のためのケアに使ったり、あるいは単純に休息にあててエネルギーを回復させたりすることができるのです。

関連記事：「家事 外注」で時間と余裕を URL

心と体に余裕ができれば、自然と表情も明るくなり、自分自身を大切にしようという気持ちも湧いてきます。家事代行は、あなたが「かわいいママ」でいるための、土台となる「余裕」を作り出すための、有効なサポートとなり得るのです。

まとめ：「かわいいママ」は作れる！自分を大切にしよう

忙しい毎日の中でも、「かわいいママ」「素敵なママ」でいたい、という気持ちを諦める必要は全くありません。大切なのは、外見だけにとらわれず、笑顔やご機嫌といった内面からの輝きを大切にすること。そして、完璧を目指さず、今の自分にできる範囲で、無理なくセルフケアを取り入れることです。

そのためには、「時間」と「心の余裕」が不可欠です。もし、日々の家事負担がその余裕を奪っているのなら、家事代行サービスなどを賢く活用して、自分を大切にするためのリソースを確保しましょう。

あなたが自分自身を大切にし、心からの笑顔で過ごすこと。それが、周りから見ても、そしてあなた自身にとっても、一番「かわいい」姿なのかもしれません。

どうか、自分自身を大切にすることを忘れずに、あなたらしい輝きを放ってくださいね。